کمک به افزایش وزن سریع کمک به عضله سازی و افزایش حجم عضلات افزایش قدرت در طول تمرینات شدید سرعت بخشیدن به ریکاوری عضلات بدن 55گرم پروتئین در هر وعده 1280کالری در هر وعده 250گرم کربوهیدرات در هر وعده 2 گرم BCAA در هر وعده