مکمل بعد تمرین

%20

%29

%26

%23

%20

%22

%25

%20

%37

%22

%31

%25

%12

%20

%12

%14

%22

%22

%31

%18

%34

%17

%5

%15

%12

%19

%10

%16

%30

%45

%24

%20

%15

%27

%17

%11

%18

%8

%26

%18

%26

%14

%22

%4

%19

%21

%11

%5

%11

%12

%37

%29

%22

%40

%24

%28

%24

%52